Es una forma muy fácil y divertida de dar el primer paso hacia la mejor versión de ti, dándole nutrición esencial a tu cuerpo y mejorando tus decisiones alimenticias. Participar en un Reto es toda una experiencia transformacional que puedes compartir con tu familia y amigos y así formar una comunidad real y permanente de salud.
Nutrición esencial es alimentación balanceada. El Sistema de Nutrición Esencial (SNE) te ofrece los nutrientes que tu cuerpo necesita: proteínas, carbohidratos, grasas saludables, vitaminas y minerales, incluyendo antioxidantes. Los nutrientes esenciales se dividen en dos grandes grupos:
Macronutrientes
Micronutrientes
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